体臭や加齢臭の原因

みなさまこんにちは！

山羊のほるみぃ洞店長のクニヒロです！

まだまだ寒い日が続きますね

明日以降は10℃を超える日が増えますが

季節の変わり目の寒暖差は体調を崩しやすいです

くれぐれも「からだを冷やさない」工夫をしてお過ごしくださいね

さて今日は

何気に思い立ったことをひとつ．．．

体臭や加齢臭を

一度は気にされたことがあると思います

夏場の汗をかく季節は特に

制汗剤をふりまいて更衣室が異様な匂いに満ち溢れる．．．なんてことも

今日は体臭や加齢臭の原因となっているモノのお話をします＾＾

体臭の原因は「食べ物」

「普段何気なく口にしているモノがカラダの匂いに直結している」

なんて考えたことはありますか？

わたしたちのカラダは

毎日口にする「食べもの」によって造られています

肉や魚

お野菜に調味料

スナック菓子やアイスクリーム

チョコレート

アルコールに揚げ物

添加物たくさんの加工食品など

これらすべてが体を作る構成要因

しかしこれらが直接匂いを発するわけではありません

胃の中にとり込まれた食物が胃酸で溶かされ

胆のう・膵臓・腸の消化液と混ざることでさらに消化が進み

腸管内でそれらは必要な栄養素として吸収される

消化の良いものは腸の中に長時間留まることはありませんが

肉や魚　乳製品などのタンパク質は消化に時間がかかる

ごはんやお野菜にくらべると腸内にとどまる時間が長い

もう一つ

お肉などのタンパク質を好む腸内細菌は分解する際に腐敗臭をだします

そのため肉食の後の排泄物やガスの匂いがきついのはそのせい

揚げ物やアルコールも

分解する際に匂いの原因となる物質となります

（これは分解する過程で避けられない現象）

それが栄養素と一緒に血液に入ると汗や匂いとなる

別な見方としては

カラダの表面を覆っている皮膚の常在菌による影響と

人のからだは汗を出す腺と匂いを出す腺の二種類があること

この二つが重なると体臭として感じるんですね

砂糖や果糖ブドウ糖液などの甘いモノはどうかというと

これらも血液を汚すものになります

清流や綺麗な川の水は匂いも感じられず

逆にさわやかな感覚さえありませんか？

血液も同じ

澱みや汚れのない綺麗な血液は

血液成分の匂いはしますがその他の匂いはしませんし

綺麗な血液には十分な酸素と栄養素が含まれているので

それによってつくられた細胞もきれい

しかし穢れた血液は

それ自体に特別悪臭はないにしても

汚れた血液を栄養に働いている臓器は酸欠で栄養失調の状態

わたしたちが普段食べた後排泄をするのと同じで細胞も毎日代謝が行われている

細胞からも不純物や副産物が生成され　細胞も代謝によって日々新しくなる

要らなくなったそれらは本来排泄されるべき工程で出し切れず

結果体内（血液や臓器）に蓄積していって

呼気（吐く息）や汗　毛穴から出る匂い（体臭）として感じられるというわけです

肉や乳製品を毎日食べている方

アルコールを毎晩飲む方

砂糖や果糖ブドウ糖液などの甘いモノがやめられない方

揚げ物大好き　ジャンクフード大好きな方は

これらを一旦全て辞めてみると体質改善にもなって匂いも無くなると思います^^

「体臭は血液の汚れ」　と思って

今一度「食を見直す」のはいかがでしょうか

そもそも一日三食食べる必要はないので

食べ方自体を改めると良いのかもしれませんね

それではこの後も素敵な時間をお過ごしください